Elsa Farouz-Fouquet Médecine douce

Se remettre de l’impact d’une personne narcissique n’est pas une mince affaire. Que ce soit un parent, au travail, ou un partenaire de vie. C'est d'autant plus difficile si on s'est trouvé(e) dans un schéma de répétition.

En effet, ce à quoi on a été exposé laisse des traces profondes dans notre vie et dans notre corps.

Etre sous attaque en permanence peut causer une forme de syndrome post traumatique complexe. A cela se mêlent une image de soi abîmée, des doutes quant à ses propres capacités, des troubles de l’alimentation, des troubles du sommeil, de la colère, une profonde tristesse, des difficultés dans les relations et bien d’autres choses insidieuses qui entachent notre bien-être.

Cela peut prendre des années, et souvent une thérapie traditionnelle et une médication sont indiquées. Bien que cela aide dans certains aspects, ne passer que par une thérapie traditionnelle et des médicaments équivaut à ressasser sans cesse et masquer les causes pour lesquelles l’emprise a pu être mise en place.

La méthode traditionnelle longue sous-entend que les victimes de narcissisme doivent conscientiser puis et résoudre elles-mêmes le problème, alors qu'on les a aussi souvent mises sous médicaments. On peut faire mieux. On doit faire mieux.

Il est parfaitement possible d'aider activement celles et ceux qui veulent s'en sortir, approfondir et accélérer le processus, tout en apportant de nouveaux outils de compréhension et de régulation des émotions. Et comme tout découle des émotions, le reste suit.

Une amélioration durable de son état d’être et un regain actif de bien-être, sont préférables à une attitude résignée.

J’ai une connaissance intime de ce par quoi une victime de pervers narcissique passe, et j’ai aussi la chance de part ma profession, d’avoir une capacité d’écoute et un panel d’outils pertinents qui permettent de se reconstruire sur des bases paisibles et saines. Quand on va voir un(e) nutritionniste qui n'a jamais eu a se battre contre le surpoids, on ne se sent pas compris. Pour ce qui est de cette situation, assurez vous que "malheureusement" je connais bien la situation, tant pour les adultes que pour les enfants.

Je vous propose un accompagnement personnalisé sur quatre mois à raison de deux rendez-vous par mois, pour vous aider à

renforcer votre confiance en vous.
vous déculpabiliser d’avoir été victime d’une personne narcissique.
reconstruire cette nouvelle version de vous, riche des apprentissages que cette période de votre vie vous a présentés, mais surtout riche de vos propres ressources qui avait été noyées dans une mer de manipulation.
retrouver le sommeil.
retrouver le sourire.
améliorer votre performance au travail.
augmenter votre résilience face aux aléas de la vie.
abandonner les croyances limitantes que cette personne narcissique a fait s’incruster en vous.
vous libérer des idées reçues de votre entourage qui vous peut vous blâmer pour ce qui vous est arrivé.
contrecarrer les étiquettes qu’on vous a mises, parfois via un diagnostique ou une étiquette psychosomatique.
déminer votre monde intérieur pour pouvoir enfin vivre une vie dans laquelle vous êtes libre de vos choix.
vous permettre de vivre votre vie, sans passer par le filtre de la manipulation de cette personne
arrêter de répéter toutes les conversations à l’avance, pour éviter le conflit au lieu de vous affirmer
poser les limites dont vous avez besoin, afin de reprendre le contrôle sur votre vie et de retrouver confiance et sérénité.
retrouver apaisement et calme intérieur
imaginer sans peur votre vie d’après, libre de manipulation.

Vous méritez un suivi actif qui vous fera avancer vers ce que vous voulez dans la vie.

Les grandes lignes de votre accompagnement: je mets à votre service les outils que j'utilise tous les jours dans mon travail et qui seront les plus pertinents. Nous travaillons ensemble deux fois par mois pendant quatre mois, soit a peu près 20h d'accompagnement